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SUMMARY:Actividades de verano
DESCRIPTION:🌞 AILUR EN VERANO 🌿\nActividades de bienestar en julio\nEste verano es para ti 💙Te invitamos a moverte, respirar, disfrutar y cuidar de ti con nuestras actividades especiales de verano.\nPuedes elegir clases sueltas o participar en varias actividades del programa.\n    \n\n🟣 PILATES CON PELOTA\nCon Amaia Costa\n📅 Fechas: 7, 14, 21 y 28 de julio🕤 Horario: de 9:30 a 10:30 h\n\n🟢 PILATES MAT\nCon Amaia Costa\n📅 Fechas: 9, 16, 23 y 30 de julio🕓 Horario: de 16:00 a 17:00 h\n\n🪷 HATHA YOGA\nCon Amaia Costa\n📅 Fecha: 7 de julio🕥 Horario: de 10:45 a 12:00 h\n\n🔥 YOGA VINYASA\nCon Amaia Costa\n📅 Fecha: 21 de julio🕥 Horario: de 10:45 a 12:00 h\n\n🧘‍♀️ LK MOVIMIENTO INTELIGENTE\nEducación Somática\nCon Maider Zabala\nTécnica de consciencia corporal para liberar tensión, recuperar movilidad y despertar tu inteligencia corporal.\n📅 Miércoles: 8, 15, 22 y 29 de julio🕥 Horario: de 10:30 a 12:30 h\nTemas de los talleres:\n🌿 8 de julioCuello, cervicales y mandíbula“Suelta tensión de la cabeza”\n🌿 15 de julioHombros, pecho y espalda alta“Abriendo y expandiendo el corazón”\n🌿 22 de julioRespiración, diafragma y eje central de la columna“Ampliando espacio”\n🌿 29 de julioCaderas, pelvis y pies“Sostén interno, expandiendo la base”\n💶 Precios:1 taller: 35 €2 talleres: 60 €4 talleres: 100 €\n🎥 Te llevarás una miniclase grabada para practicar en casa.\n\n✨ TALLER INTENSIVO LK MOVIMIENTO INTELIGENTE\nCon Maider Zabala\nUn espacio profundo para conectar, liberar y transformar.\n📅 Fecha: viernes 17 de julio🕠 Horario: de 17:30 a 20:30 h💶 Precio: 50 €\n\n🤸‍♀️ TALLER DE YOGA EN COLUMPIO\n+ AFARIMERIENDA VEGETARIANA\nCon Maialen Zabalbeaskoa\nUna experiencia especial de yoga en columpio con afarimerienda vegetariana.No hace falta tener experiencia previa.\n📅 Fecha: 23 de julio🕖 Horario: de 19:00 a 21:00 h💶 Precio: 45 €\n\n📲 RESERVAS E INFORMACIÓN\n📞 Teléfono: 630 16 58 23📞 Yoga en columpio: 645 215 823🌐 Web: www.ailurmasajesyyoga.com\n🌊 Disfruta del verano, cuida de ti 💙\n
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