Actividades de verano
🌞 AILUR EN VERANO 🌿
Actividades de bienestar en julio
Este verano es para ti 💙
Te invitamos a moverte, respirar, disfrutar y cuidar de ti con nuestras actividades especiales de verano.
Puedes elegir clases sueltas o participar en varias actividades del programa.
🟣 PILATES CON PELOTA
Con Amaia Costa
📅 Fechas: 7, 14, 21 y 28 de julio
🕤 Horario: de 9:30 a 10:30 h
🟢 PILATES MAT
Con Amaia Costa
📅 Fechas: 9, 16, 23 y 30 de julio
🕓 Horario: de 16:00 a 17:00 h
🪷 HATHA YOGA
Con Amaia Costa
📅 Fecha: 7 de julio
🕥 Horario: de 10:45 a 12:00 h
🔥 YOGA VINYASA
Con Amaia Costa
📅 Fecha: 21 de julio
🕥 Horario: de 10:45 a 12:00 h
🧘♀️ LK MOVIMIENTO INTELIGENTE
Educación Somática
Con Maider Zabala
Técnica de consciencia corporal para liberar tensión, recuperar movilidad y despertar tu inteligencia corporal.
📅 Miércoles: 8, 15, 22 y 29 de julio
🕥 Horario: de 10:30 a 12:30 h
Temas de los talleres:
🌿 8 de julio
Cuello, cervicales y mandíbula
“Suelta tensión de la cabeza”
🌿 15 de julio
Hombros, pecho y espalda alta
“Abriendo y expandiendo el corazón”
🌿 22 de julio
Respiración, diafragma y eje central de la columna
“Ampliando espacio”
🌿 29 de julio
Caderas, pelvis y pies
“Sostén interno, expandiendo la base”
💶 Precios:
1 taller: 35 €
2 talleres: 60 €
4 talleres: 100 €
🎥 Te llevarás una miniclase grabada para practicar en casa.
✨ TALLER INTENSIVO LK MOVIMIENTO INTELIGENTE
Con Maider Zabala
Un espacio profundo para conectar, liberar y transformar.
📅 Fecha: viernes 17 de julio
🕠 Horario: de 17:30 a 20:30 h
💶 Precio: 50 €
🤸♀️ TALLER DE YOGA EN COLUMPIO
+ AFARIMERIENDA VEGETARIANA
Con Maialen Zabalbeaskoa
Una experiencia especial de yoga en columpio con afarimerienda vegetariana.
No hace falta tener experiencia previa.
📅 Fecha: 23 de julio
🕖 Horario: de 19:00 a 21:00 h
💶 Precio: 45 €
📲 RESERVAS E INFORMACIÓN
📞 Teléfono: 630 16 58 23
📞 Yoga en columpio: 645 215 823
🌐 Web: www.ailurmasajesyyoga.com
🌊 Disfruta del verano, cuida de ti 💙