ANSIEDAD, QUE ES?

Sensación de nerviosismo, agitación o tensión.Sensación de peligro inminente, pánico o catástrofe.Aumento del ritmo cardíaco.Respiración acelerada (hiperventilación)Sudoración.Temblores.Sensación de debilidad o cansancio……Estas son algunas de las...

BENEFICIOS DEL YOGA

Son múltiples los beneficios que  nos puede aportar la práctica del Yoga. Bien para nuestra salud física y emocional. No se tiene que ser ningún experto para realizarlo, de hecho yo misma cuando comencé a estudiar para la maestría no era ninguna experta y ahora...

Beneficios del Masaje Tailandés

El cuerpo humano está formado por una inmensa red de canales que recorren todo el organismo aportando nutrientes, oxígeno y también productos de desecho, pero no sólo transportan alimentos sino también Energía o Fuerza Vital.En el Masaje Tradicional Tailandes a través...